Nasze forum rodzinne

madzialenka0208 · Wysłany: Pon 17:41, 12 Mar 2007 Temat postu: SPA dla dwojga

Relaksujący masaż wodny? Owocowy peeling na twarz? Wyjaśniamy, z jakich nowinek w salonach kosmetycznych możesz korzystać podczas ciąży, a których powinnaś unikać.

Twoja skóra jest teraz grubsza i bardziej nawilżona, masz lśniące włosy, dobrze ukrwioną, nieco zaróżowioną skórę. Ciąża upiększa Cię w sposób naturalny. Salony SPA kuszą jednak nowinkami. Nie musisz całkiem z nich rezygnować, ale korzystaj z ich oferty rozsądnie.

Bliżej natury

W pierwszych miesiącach ciąży zwykle nie potrzebujesz żadnej specjalnej pielęgnacji. Co więcej, zarówno dermatolodzy, jak i ginekolodzy zalecają, by początkowo unikać stosowania silnie działających kosmetyków.
Do końca czwartego miesiąca maleństwo rozwija się bowiem najintensywniej, powstają zaczątki wszystkich jego organów wewnętrznych. Jest to też czas, w którym łatwiej dochodzi do poronienia. I choć nie ma dowodów na to, by mogły dziecku zaszkodzić fitohormony czy kwasy owocowe z kremów oraz amoniak i inne związki zawarte w farbach do włosów, lepiej zachować ostrożność. Poza tym, pod wpływem ciążowych hormonów, zmienia się nieco struktura włosów. Efekt koloryzacji jest więc często zaskakujący. Lepiej przed ciążą modnie obciąć włosy i ewentualnie zrobić rozświetlające pasemka, a potem używać farb ziołowych lub zmywalnych.

Co lubi ciało

Specjalne zabiegi kosmetyczne dla przyszłych mam wykorzystują głównie korzystny efekt połączenia olejków roślinnych, aromaterapii oraz masażu. W łagodny sposób poprawiają jędrność skóry, normalizują jej funkcje, oczyszczają i odświeżają. Działają na wiele zmysłów, szybko przynosząc wyjątkowe odprężenie. Jeśli masz okazję, korzystaj też z samego masażu. Umiejętnie wykonywany poprawia pracę hormonów, krążenie krwi i limfy. Zmniejsza więc obrzęki, sztywność mięśni oraz stawów. Jest niezastąpiony, gdy intensywnie pracujesz zawodowo, bo likwiduje napięcie wynikające ze stresu, zmęczenia, braku ruchu. Uelastycznia też skórę, co ułatwia jej rozciąganie.

Na cenzurowanym

Aż do rozwiązania dermatolodzy estetyczni nie wykonują żadnych specjalistycznych zabiegów: zamykania naczynek krwionośnych, likwidowania przebarwień i blizn, odmładzania skóry, terapii cellulitu. To nie jest moment na peelingi, drenaż limfatyczny, używanie laseru czy silnie działających preparatów kosmetycznych.
Twoja skóra jest teraz bardziej przesuszona, napięta, skłonna do podrażnień. Łatwiej ją uszkodzić, a nawet wywołać reakcję uczuleniową. A leczenie bywa potem bardzo kłopotliwe. Unikaj więc eksperymentów. Nie wypróbowuj np. nowych metod depilacji, na które możesz być bardziej wrażliwa. Stosowanie wosku lepiej ograniczyć do bikini, a nogi i pachy golić. Musisz też zrezygnować z solarium, nawet gdy przed ciążą często z niego korzystałaś. Wysusza ono skórę i rozszerza naczynka. Jeśli zależy Ci na szybkiej i ładnej opaleniźnie, wybierz zabieg sprayowania cukrem.

Zawsze piękny

Im wcześniej przygotujesz ciało do czekających je wyzwań, tym lepiej. Codziennie wcieraj w skórę brzucha, pośladków, ud i piersi olejek migdałowy, oliwkę z oliwek albo specjalne kremy przeciw rozstępom dla kobiet w ciąży. Rób przy tym delikatny masaż opuszkami palców. To rozluźnia i uelastycznia skórę.

Twarz
Możesz korzystać tylko z delikatnych zabiegów, które oczyszczają, rozświetlają i normalizują cerę (np. w salonach Dermiki). Leczenie rozszerzonych naczynek, zaskórników i trądziku odłóż na czas po porodzie (ew. udaj się do dobrego dermatologa).
Nie dla Ciebie
Unikaj zabiegów i kosmetyków ze stężonymi kwasami owocowymi oraz peelingów enzymatycznych. Mogą spowodować alergię, którą trudno będzie leczyć. Nie używaj kremów z retinolem, ponieważ przenika on do krwi – wysokie stężenie witaminy A nie jest obojętne dla rozwijającego się dziecka.

Całe ciało
Nic tak nie rozluźnia i nie poprawia samopoczucia, jak nawilżanie połączone z odprężającym masażem. Upewnij się, że jest dla Ciebie odpowiedni (musi go robić osoba wykwalifikowana). Możesz też wypróbowć coś ze specjalnej oferty Decleor – „Będę mamą”. Naturalne składniki kosmetyków ożywiają naskórek, działają przeciwzapalnie i zmiękczająco.
Nie dla Ciebie
Masaż całego ciała nie jest wskazany, gdy ciąża przebiega z pewnym ryzykiem lub masz problemy dermatologiczne. Dopiero po porodzie możesz wybrać się na zabiegi modelujące sylwetkę, np. przy użyciu specjalnych maszyn, które pobudzają krążenie oraz ułatwiają spalanie tłuszczu.

Nogi
Gdy są zmęczone lub opuchnięte, zrób sobie nieco chłodniejszą kąpiel z dodatkiem kilku kropli olejku lawendowego. Połącz to z gimnastyką nóg, która jest bardzo potrzebna po całodziennym siedzeniu w pracy. Wybierz się na pedicure z masażem stóp albo skorzystaj z profesjonalnego, luksusowego zabiegu, np. Clarinsa (od 6. do 9. miesiąca ciąży). Relaksuje on ociężałe nogi, usuwa napięcie i zmęczenie.
Nie dla Ciebie
Unikaj moczenia stóp w ciepłej kąpieli, intensywnych masaży oraz kompresów parafinowych. Niedozwolone są teraz również zabiegi na cellulit, np. drenaż limfatyczny.