Nasze forum rodzinne

madzialenka0208 · Wysłany: Pon 18:17, 12 Mar 2007 Temat postu: Twarz owalna idealna

Piękny owal twarzy to marzenie każdej z nas. Jednak z upływem czasu utrzymanie go staje się coraz trudniejsze, co nie znaczy, że niemożliwe. Odpowiednia pielęgnacja, regularne ćwiczenia, masaże są zaskakująco skuteczne!

Nawet najbardziej regularny owal twarzy z upływem lat traci swój idealny zarys. I wbrew pozorom nie jest to problem jedynie pań dojrzałych. Trzydziestolatki narzekają najczęściej na podwójny podbródek. Za jego tworzenie się odpowiedzialne są geny, nadwaga, zgarbiona sylwetka. Z kolei u kobiet w okresie menopauzy spada poziom estrogenów w organizmie, zaczyna działać siła grawitacji: skóra wiotczeje, owal twarzy staje się mniej wyraźny. Na szczęście jest wiele sposobów, by walczyć z tą niedoskonałością. Przede wszystkim zacznij trzymać się prosto, ściągnij łopatki, opuść luźno ramiona, unieś głowę. Pilnuj prawidłowej postawy nie tylko podczas chodzenia, ale także przy pracy na komputerze, czytaniu czy oglądaniu telewizji. To naprawdę daje efekty. Jeśli często zwieszasz głowę, mięśnie szyi i podbródka wiotczeją, a w tkankach rozrastają się komórki tłuszczowe. Kolejny krok to intensywna pielęgnacja, regularne ćwiczenia i masaże.

Kosmetyki pielęgnacyjne
Jeśli owal twarzy traci linię, szukaj kosmetyków pojędrniających, które wzmacniają skórę od środka, pobudzają produkcję kolagenu, napinają, dają efekt liftingu. Nie powinnyśmy od tych kosmetyków wymagać cudów, ale kilkutygodniowa kuracja przynosi zadowalające efekty. Kremem smarujemy nie tylko twarz, ale także szyję i dekolt.

1. Krem geometryczny Contour Magic, Dax Cosmetics, 45 zł.
2. Krem remodelujący owal twarzy, Lirene, 19,70 zł.
3. Krem na dzień, NeOVADIOL, Vichy, 95 zł.
4. Krem na noc, NeOVADIOL, Vichy, 105 zł.
5. Trójaktywny wypełniacz zmarszczek, działa liftingująco, Eveline, 15 zł.
6. Intensywne serum przywracające gęstość skóry, Nuxe, 225 zł.
7. Kosmetyczny „mikrozastrzyk” z efektem push-up, Specialite, Dermika, 148 zł
Domowe recepty

Energizujący tonik
Do szklanki zimnej wody dodaj łyżkę soku z cytryny albo łyżeczkę octu winnego. Zmocz wodą rękawicę kąpielową i uderzaj w podbródek.

Ujędrniająca kuracja
Zaparz w szklance wody po łyżeczce suszonego rozmarynu i skrzypu. Uderzaj w podbródek ręcznikiem zamoczonym w chłodnym naparze.

Napinający kompres
2 łyżki siemienia lnianego gotuj w szklance wody przez kwadrans. Gdy wystygnie, dodaj łyżkę naparu z rumianku, nasącz płynem gazę i połóż na brodzie i szyi na 20 minut.
Sprytny makijaż
Zasada jest taka: przyciemniamy te części twarzy, które chcemy ukryć. Drugi podbródek zatuszujesz, modelując go dwoma odcieniami podkładu.
Na żuchwę oraz brodę nałóż kosmetyk o ton ciemniejszy niż na resztę twarzy. Dokładnie rozetrzyj, by barwy się przenikały. Teraz nanieś sypki puder. Szybszy – a równie skuteczny – sposób to muśnięcie podbródka pudrem brązującym.

1. Puder brązujący w kulkach, Hean, 17 zł.
2. Podkład Unifiance, La-Roche Posay, 78 zł.
3. Podkład matujący, Pierre Arthes, 12 zł

Zabiegi w gabinecie
Nie są tanie, ale przynoszą widoczne efekty.

Liposukcja
Zabieg odsysania tłuszczu z podbródka to metoda najskuteczniejsza, ale kosztowna i niosąca niekiedy ryzyko powikłań. Opatrunek pozostaje na twarzy przez tydzień, przez miesiąc trzeba nosić opaskę uciskową. Zasinienia i opuchlizna mogą utrzymywać się przez 2–3 tygodnie. Oczekiwanego efektu należy spodziewać się po 3 miesiącach. Cena ok. 3 tys. zł.

Mezoterapia
Lekarz wprowadza do skóry za pomocą maleńkiej igły koktajl energetyzujących i odżywczych substancji (kwas hialuronowy, aminokwasy, oligoelementy, witaminy, wyciąg z wąkrotki azjatyckiej). Nakłucia stosuje się bardzo gęsto, jedno przy drugim. Osoby bardzo wrażliwe na ból mogą poprosić o znieczulenie kremem Emla. Zabieg silnie pobudza komórki skóry do produkcji kolagenu, opóźnia procesy starzenia, poprawia owal twarzy, zwiększa sprężystość i elastyczność skóry. Mezoterapię można stosować na twarz i szyję. Cena 150–200 zł za jeden zabieg. Najlepsze efekty daje 5–6 zabiegów.

Proste ćwiczenia
Naprawdę warto się zmobilizować. Nic tak nie poprawia wyglądu podbródka, jak proste ćwiczenia mięśni szyi i dolnych partii twarzy.

Głośno wymawiaj X, szeroko rozciągając wargi. Następnie powtarzaj U, przesadnie ściągając usta, oraz A – szeroko je otwierając. Ćwiczenie stymuluje mięśnie dolnej części twarzy, poprawiając jej owal.
Wyciągnij język jak najdalej potrafisz i unieś jego końcówkę do góry, napinając przy tym mięśnie. Wytrzymaj 15 sekund, powtórz 5 razy.
Rób jak najczęściej „rybi pyszczek”, który wzmacnia mięśnie okrężne ust.