Aerobik a depresja - Nasze forum rodzinne

Forum Nasze forum rodzinne Strona Główna

Nasze forum rodzinne
Jedno ci mówię z całą pewnością: życie może być krótkie albo długie, lecz ważne jest, w jaki sposób je przeżywamy.

FAQ

Szukaj

Użytkownicy

Grupy

Galerie

Rejestracja

Profil

Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości

Zaloguj

Aerobik a depresja

Forum Nasze forum rodzinne Strona Główna -> Zdrowie

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat

Autor

Wiadomość

madzialenka0208
Administrator

Dołączył: 07 Mar 2007
Posty: 942
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wałbrzych

Wysłany: Czw 21:24, 26 Kwi 2007 Temat postu: Aerobik a depresja

Okazuje się, że bez specjalnych leków można skutecznie przeciwdziałać depresjom. Tak twierdzą naukowcy niemieccy z zakresu medycyny sportowej z uniwersytetu w Berlinie, zalecając gimnastykę, aerobik i inne ćwiczenia sportowe jako skuteczniejszy niż pigułki środek zaradczy. Podczas eksperymentów z udziałem 200 ochotników przechodzących ciężkie stany depresji, okazało się, że już po 30 minutach treningu przez 10 dni - zmniejszyły się ich cierpienia średnio o jedną trzecią! Post został pochwalony 0 razy

Powrót do góry

Wyświetl posty z ostatnich:

	Forum Nasze forum rodzinne Strona Główna -> Zdrowie	Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

Skocz do:

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM

Regulamin