Nasze forum rodzinne

madzialenka0208 · Wysłany: Pon 17:10, 12 Mar 2007 Temat postu: Nowości w menu malucha

Podpowiadamy, w jakiej kolejności i w jaki sposób łagodnie przyzwyczajać niemowlę do nowych smaków i konsystencji.

Niektóre dzieci z ochotą próbują pierwszej zupki. Inne krzywią się, gdy tylko poczują smak czegoś innego niż mamine mleko. Choć pozostanie ono nadal (podobnie jak mleko modyfikowane) podstawą diety malca, trzeba wprowadzać inne pokarmy. Jest na to pora, gdy dziecko skończy pół roku, a dla karmionego butelką – w piątym miesiącu.

Odrobina kaszki lub kleiku. Płaską łyżeczkę kaszki bezglutenowej (ryżowej, kukurydzianej) wymieszaj ze swoim pokarmem, mlekiem modyfikowanym lub wodą. Powinna mieć płynną konsystencję. Dziecko nie musi zjeść wszystkiego, wystarczy by posmakowało. Jeśli połknie to, co ma w buzi, następnego dnia możesz mu podać dwie łyżeczki. Ale gdy nie ma ochoty na więcej, nie nakłaniaj do jedzenia.
Kaszka lub kleik dodany do soku, przecieru owocowego i zupki, złagodzi smak, zwiększy wartość energetyczną.
Kiedy podać? Karmionemu butelką – od 5. miesiąca, karmionemu piersią – dopiero od 7.

Zupka jarzynowa. Może być ze słoiczka lub domowa – marchewkowa albo z marchwi i ziemniaka. Jeśli przygotowujesz ją w domu, po ugotowaniu i zmiksowaniu dodaj łyżeczkę masła lub oliwy z oliwek i jeszcze raz zagotuj. Po przestudzeniu wymieszaj z łyżeczką kleiku bezglutenowego.
Co kilka dni wprowadź nowe warzywa: pietruszkę, brokuły, trochę pora i selera. Jeśli malec odmawia spróbowania choćby odrobiny, zrób dwudniową przerwę, po czym podaj mu zupkę zmieszaną z odrobiną twojego mleka.
Po tygodniu zmiksuj zupkę z dwiema łyżeczkami osobno gotowanego mięsa. Co drugi dzień dodawaj pół żółtka, do zupy ze słoiczków też – żółtko trzeba wtedy dokładnie wymieszać z zupą i zagotować. Papkę podawaj łyżeczką.
Kiedy podać? Karmionemu butelką – zupę od 5. miesiąca, żółtko od 7., karmionemu piersią – obie nowości dopiero od 7.

Skrobane jabłuszko albo przecierowy sok z jabłek. Pierwszym owocem jest jabłko – powinno być dojrzałe i słodkie. Po kilku dniach możesz wprowadzić sok z dwóch owoców: jabłko z dodatkiem marchewki, dyni, jagód, winogron lub dzikiej róży. Dwuskładnikowe soki i przeciery owocowe wygodniej jest kupować w słoiczkach.
Kiedy podać? Karmionemu butelką – począwszy od 5. miesiąca, karmionemu piersią – od 7.

Chrupki kukurydziane, biszkopty bezglutenowe. Możesz je podać między posiłkami. Niemowlętom podoba się taka nauka gryzienia, nawet jeśli nie mają jeszcze ząbków. Nigdy nie zostawiaj malca samego z chrupką lub biszkopcikiem w rączce!
Kiedy podać? Karmionemu piersią i butelką – ok. 8-9. miesiąca, gdy pewnie siedzi i umie przełykać papki.

Twarożek, kefir i jogurt. Jeśli brak ci czasu na zrobienie twarożku w domu (gotowe nie zawsze są dobrej jakości), podawaj dziecku kefir i naturalny jogurt, np. z dodatkiem rozdrobnionych owoców lub herbatnika.
Kiedy podać? Karmionemu piersią i butelką – od 11-12. miesiąca, 1-2 razy w tygodniu.

Całe jajko. Przygotuj je na parze – na rondelku z gotującą wodą postaw porcelanowy talerzyk posmarowany masłem, wbij jajko, przykryj i czekaj, aż się zetnie. W podobny sposób zrób jajecznicę. Jajko możesz dodawać do pulpetów, usmażyć z niego delikatny omlet, piec biszkopty.
Kiedy podać? Karmionemu piersią i butelką – od 11-12. miesiąca, 3-4 razy w tygodniu.

Chlebek i bułeczki. Od czasu do czasu na pierwsze lub drugie śniadanie oprócz mleka możesz podać małe kanapki z masłem i siekanym mięsem, domowym chudym pasztetem, posypane koperkiem lub pietruszką.
Kiedy podać? Karmionemu piersią i butelką – od 11-12. miesiąca.

Cytrusy i owoce południowe. Sok ze świeżej pomarańczy wzbogaca sok z marchewki. Maluchy lubią też słodki miąższ mandarynek. Owoce te wprowadzaj stopniowo, ostrożnie.
Kiedy podać? Zwykle – od 10-12. miesiąca (gotowe soki z dodatkiem bananów – od 8.), alergikom – po 12.